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抑郁症被称作“心理上的感冒”，临床表现包括核心症状和附加症状两部分：核心症状主要为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏，附加症状则包含思维迟缓、睡眠障碍、食欲减退、自我评价下降、失去价值感、有自杀企图或行为等。在你“感冒”的时候，鼻子闻不到任何味道，嘴巴里寡淡无味，再好吃的东西也会让你产生“怎么吃也不香”的负面情绪；可有一类人，明知自己吃不香，却碍于朋友吃得开心，不好扫大家的兴，于是装作也爱吃的样子——这就是微笑型抑郁症患者。与典型抑郁症不同的是，微笑型抑郁症患者不会每天愁眉苦脸瘫在床上，有些反而比普通人更擅长社会交往：他们平和、礼貌又自律，时常面带微笑，看上去生活愉快全无烦恼，可一到独处时就会悲伤、空虚甚至绝望，觉得自己一无是处又无能为力。明明不开心，为啥非要戴上“微笑面具”？北京大学第六医院精神科主治医师范滕滕介绍，微笑型抑郁症患者通常有较高自尊心，不愿主动向人求助，也不愿把自己的悲伤倾诉给朋友和家人。对他们来说，伪装乐观就是最佳的心理防御方式。因为长期得不到外界帮助，这类患者往往更孤立无援。有心理学家分析，职场精英、高知群体、文体明星等更易成为微笑型抑郁的潜在人群，其中内向者、完美主义者尤甚。这些人能很好掩饰自己的情绪，回避真实情感体验，同时维系良好社会功能，不仅外人难以了解其内心状态，有时患者本人都未必察觉。微笑型抑郁的诱发因素有很多。比如北京安定医院曾收治过一位微笑型抑郁症患者，因原生家庭对其要求严苛，自小性格敏感、内心脆弱，成年后一度“内外不协调”，表面上事业有成、谈吐风趣，内心却认定“如果我不是完美的，别人就会抛弃我”。还有一部分患者从事服务性行业，工作需要其付出一定“情绪劳动”，职业性微笑、恭敬礼貌态度等也可能压抑自身情感。“微笑”过后往往是更深的孤独和抑郁，微笑型抑郁症患者很难靠笑颜摆脱情绪困境。如何判断自己是否处于抑郁状态？除了情绪低落、冷漠、兴趣减退，身体也会发出信号。如以下情况“中招”4条以上，就要警惕了——