1、女性的理想体重=45.5公斤+[2.3*（身高-152）]/2.54 胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

(资料图片)

2、 肩宽：量两肩峰之间的距离。

3、肩宽应等于胸围的一半减4厘米。

4、 腰围：量腰的最细部位。

5、腰围应比胸围小20厘米。

6、 髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。

7、髋围应比胸围大4厘米。

8、 大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。

9、大腿围应比腰围小10厘米。

10、 上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。

11、上臂围应等于大腿围的一半。

12、 小腿围：量小腿最丰满处。

13、小腿围应比大腿围小20厘米。

14、 足颈围：量足颈的最细部位。

15、足颈围应与小腿围相等。

16、 颈围：量颈的中部最细处。

17、颈围应与小腿围相等。

18、 上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。